高血压患者可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，对于增强身体的抗病能力、增强体质有着很好的作用。而且鸡蛋里面的含钙量是非常丰富的，能够有辅助降压的作用。

　　但是如果有高血压患者合并有高胆固醇血症，合并有高血脂的时候，那就尽量少吃鸡蛋。因为鸡蛋的胆固醇含量非常高，吃多了之后会容易导致甘油三脂增高。所以高血压患者应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，做到低盐、低脂肪饮食。