牙龈萎缩怎么办？牙龈萎缩了主要有两种情况，一是先天的，就是由于牙根周围的骨量不足，有的时候用力横刷，就可以造成牙龈退缩。还有一种就是牙周病造成的，由于牙周支持组织丧失以后，牙槽骨吸收了，牙龈会随之退缩。

　　如果是由于自己的自身刷牙方式不当造成的，通过改善刷牙方式就可以随之缓解。由于疾病造成的，就要到专业的医院去做专业的牙周治疗。