牙结石一般都存在于唾液腺开口处的牙齿表面处，以及牙齿的颈部和口腔粘膜运动不到的牙齿表面等部位。牙结石刚开始时是很软的，会因慢慢钙化而变硬。它主要是由75%的磷酸钙，15~25%的水、有机物等物质来构成，呈现颜色为黄色、棕色以及黑色。

　　牙结石怎么去除?

　　牙结石相当于牙垢，它是附着在牙齿面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。在平时只要注意刷牙方法，就可以有效的预防和去除牙结石。

　　刷牙

　　早晚各刷一次牙，饭后漱口都是防治牙结石产生的重要方法。用保健牙刷，且还是含氟牙膏。

　　然后采取正确的方法来刷牙，纠正竖横刷牙法。这样刷牙不仅能够把食物残渣给清除，且牙面菌斑、牙垢污物都可以很好的去除，防止牙结石的形成和沉积，且还可以起到按摩牙龈，加快血液循环的效果，增加牙周组织的抗病能力之效。

　　饮食

　　营养要合理，粗细搭配均匀。多吃些富含维生素的粗纤维食物，例如肉、蛋以及各种蔬果，充分咀嚼用来清洁牙面，少吃点甜食或粘性很强的食物，不要吃零食。

　　食醋去牙垢

　　陈醋、白醋都可以，但不能用醋精。把一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，之后吐掉，刷牙。用这个办法以后，牙齿会觉得非常酸、麻，持续2分钟左右，且不能经常用这种方法，大概2个月用一次就可以了。不然对牙齿没有好处，是紧急情况用的救急方法，这个时候才能使用。