口腔溃疡是我们生活中比较常见的一种疾病，它的发生跟我们的不良生活饮食习惯有着很大的关系，起病之后，主要发生在口唇内侧、舌腹、颊黏膜、软腭等部位，会有剧烈的疼痛感，尤其是在进食之后，对于生活的影响都会比较大，严重的时候还会诱发口臭、慢性咽炎、淋巴结肿大等全身症状的出现，我们也要引起重视。

　　治疗之前应该先明确引起口腔溃疡的原因是什么，对症治疗效果会比较好，如果是因为缺乏了维生素而引起的，只要多吃蔬菜水果，或者直接口服维生素B，都可以很快的缓解症状，局部也可以喷点西瓜霜、锡类散来缓解症状。如果是口腔内卫生习惯不好，或者牙齿的刺激，则需要去除诱因，勤漱口，早晚刷牙，必要的时候需要去医院口腔科及时修补牙齿，避免再次损伤颊黏膜，减少症状的出现。

　　期间还应该保持一个好的生活习惯，早睡早起，平时不熬夜，避免上火，最好还要多喝水，这样坚持下来恢复的也会比较快。如果疼痛难忍的时候，可以选择用淡盐水来漱口，能起到消炎杀菌的功效，有助于保持口腔清洁。像这种药物治疗的同时配合饮食的调理效果会更好，多吃凉性的食物，比如各种富含维生素的蔬菜水果，有助于降火，过咸过辣的食物都不要吃，不利于溃疡的恢复。如果发现自己口中的溃疡经久不愈的时候，就要引起重视了，这种情况会有癌变的可能，应及时就医处理，生活中也需要提高自己的身体素质，增加体育锻炼。