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高血压吃什么水果?

2024-09-13

  高血压患者吃水果方面没有特殊禁忌,因为水果里面含有大量的维生素C,能够促进血液循环,增加血管的弹性,减少出血的几率,而且水果里面含有丰富的微量元素,钙、铁、锌这一类的。

  如果老年人缺钙的时候,会容易导致血压增高,一般情况下,常用的降压的药物属于是钙拮抗击,适量的补充钙,能够促进血液循环,能够降低血压,所以水果里面含有微量元素,可以适量的吃。尽量不要吃榴莲这一类的食物,榴莲里面含有高热量、高蛋白,只有可能会增加血压,如果吃得过多的话。