两个乳房中间疼痛，一般多数都是小叶增生所引起来的这种疼痛。如果持续三五天后不缓解，最好到医院进行胸部拍片、乳腺超声或者是胸部ct检查，看看是胸骨炎症还是乳腺疾病，还是胸腔内是否存在着病变。

　　如果没有什么器质性病变的话，那就每天用手轻微的按摩疼痛的地方，每天两次、一次3~5分钟，这样的话一般都可以缓解，或者是吃一些治疗小叶增生的药，或者是用一些芬必得、维生素E、三七片等药，可以减轻症状。