失眠多梦会导致患者在第二天出现记忆力下降、疲惫、困倦、注意力不集中、情绪不稳定等较多的症状，甚至可能会引起患者大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱的情况，对患者的生活和工作都有非常大的影响，那在出现失眠多梦的情况后，吃什么药最好?

　　一般失眠多梦可以通过服用苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物来达到治疗的效果，常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、艾司佐匹克隆等药物，但是这些药物往往都存在依赖性，并且对消化道以及神经系统有一定的不良影响，所以如果失眠多梦的情况不是过于严重，医生是不会为你开具这些药物的。

　　除了西药之外，中药中也有很多可以缓解患者失眠多梦症状的药物，其中酸枣仁汤是味较好的安神剂，有着养血安神、清热除烦的功效，对于失眠、神经衰弱、心悸不安等症状都有治疗的效果。酸枣仁汤由16克炒酸枣仁、3克甘草、6克知母、6克茯苓和6克川芎组成，直接用水煎服，每次煎煮为汤药后，可以分为三次服用，能够起到较好的改善患者失眠多梦的作用。

　　除了药物干预外，适当的进行户外活动，缓解压力，也对失眠多梦有治疗作用，这是由于有很大一部分的失眠多梦其实是心理因素导致的，比如近期过大的工作压力，受到了惊吓等导致了你恐惧的情绪等，这些都是引起人失眠多梦的原因，如果是心理因素导致的失眠多梦，不需要用药，适当的调节就可以得到缓解。