怀孕的时间是从末次月经的第1天开始算起的，预产期也就是从末次月经的第1天开始计算。孕周要比同房受孕的时间要少两周，以7天为一周，以4个礼拜为一个月，也就是280天，所谓的怀胎10月。

　　孕妇妈妈在怀孕期间要注意饮食，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，也要注意好自身心情的调节，平时不要从事重体力的劳动。