头皮屑的产生，因为皮肤有代谢周期，从基底层细胞逐渐到皮肤表面，形成角质层细胞，角质层脱落，形成皮屑，在身体所有的部位都会发生。

　　头皮上可能更加明显，头皮屑多的时候不建议经常洗头，一般建议4~5天洗一次，平时保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯，避免刺激油腻的食物。