如果眼睛哭肿了，想要快速消肿，可以先用温水洗脸，然后使用冷敷的方法，将冷毛巾敷在眼睛上，或者将冰块包在毛巾里敷在眼睛上。这个时候最好不要躺在床上，因为平躺的时候，头部供血变强，可能会加重眼睛肿的情况。

　　冷敷一般十几分钟就可以了，消肿的效果还是非常不错的，反复半个小时就可以消肿。