如果因为哭而造成的眼睛肿，我们可以使用冷敷、热敷来回交替的方法，让眼睛快速的消肿。

　　这种情况可以使用冷毛巾或者冰块敷在眼睛上，促进毛细血管的收缩，防止血液的溢出，这样可以使得眼睛一定的消肿。

　　冷敷过后可以再热敷，这样利用热胀冷缩的原理循环几次，就可以让眼睛有效消肿。