补血也要分原发病，如果说营养不良性的贫血，我们吃补血的药和补血的食物是有一定作用的。

　　比如说缺铁性的贫血，我们可以吃红肉，动物的肝脏就有补血作用，大枣也有一定的补血作用。还有一些药物可能比如阿胶、枸杞，这些都是很好的补血药。但是如果不是缺铁性贫血，如果是再生障碍性贫血、肿瘤性贫血、肾性贫血，依靠这些补血的食物是没有太多效果的。