适当的吃一些胶原蛋白,可以补充机体所需的营养物质。胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效,但是不能长期地喝。
因为市面上流行的胶原蛋白绝大多数都是从动物身上提取的,在操作的过程中不可避免会产生一些食物的污染。所以如果长期服用的话,很可能刺激局部皮肤的细胞,导致局部皮肤干燥,而且很多对于胶原蛋白会产生过敏,吃的太多容易出现红肿等,建议隔一段时间吃一些胶原蛋白。