高血压作为一种慢性病，特别注重生活方式的干预，低盐饮食是高血压患者的生活方式的主要干预措施。

　　当然，吸烟和饮酒也是要禁止的，烟草里面的有害物质，会加快心血管硬化的过程。有人说饮酒后血压下降，这是因为酒精引起血管的松弛，在一定程度上虽然导致了血压的下降，但事实上长期的损害是巨大的，因此高血压患者最好也不要饮酒。