高血压患者要注意饮食方面，一、避免高盐饮食，尽量在做饭时少放酱油和盐。

　　二、尽可能的戒烟、戒酒。

　　三、避免高脂肪的摄入，尤其是油炸食品和动物的内脏。

　　四、控制热量摄入，特别是糖和巧克力，应该多吃含有植物纤维的食物。

　　五，尽量不要吃有刺激辛辣的食物，还有咖啡和浓茶也要少喝。