被确诊为高血压以后，要按时的服用降压药，使血压控制在合理的范围下，血压控制平稳，自然头痛、头晕等症状就会消失。

　　同时要控制饮食的结构，规律清淡、饮食易消化，不要暴饮暴食，以及吃一些高胆固醇、高脂肪的食物，要多吃水果、蔬菜，戒烟、戒酒、多运动，每天快走30分钟以上。长期坚持选择中药，如天麻钩藤饮、六味地黄汤等。