想要保护视力，一定要养成良好的用眼习惯。不要在光线过强或者光线过暗的环境下看书、学习、玩手机等等。不要在不平稳的地方看书，比如坐在船上或者坐在车上看书、玩手机，这样都会导致眼睛的疲劳。不要在光线过强的发光体附近看书。

　　用眼的时候一定要保证正确的姿势与看的东西离一定的距离，这样才能保护好眼睛。