有的朋友突然发现，自己的胳膊上面可能会出现许多的小疙瘩，尽管说这对于身体影响是不大的，但是却严重影响了自己的形象。那么，我们该怎么祛除这烦人的小疙瘩呢?

　　首先，我们胳膊上有小疙瘩可能与基因有关。当出现维生素A利用不好、血中维生素A水平较低的时候，又或者是环境的问题，那么就可能会造成这样的现象。而且我们的基因没有办法进行改变，因此，这样的现象也没有办法进行治疗的，药物也仅仅可以起到缓解的作用。

　　当出现缺乏维生素A的时候，就可能会造成我们身体出现干燥的现象，这样一来的话，也就在一定程度上，加重了出现毛囊角化的症状。因此，我们在平时的时候，最好还是需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样就可以帮助我们更好的补充维生素A,有利于缓解我们的小疙瘩的生长。

　　而且，在洗澡的时候，不妨可以选择用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，但是需要小心的是，千万不可以频繁的使用，这样就可能会伤害到自己的皮肤，还有在沐浴的时候，我们要进行搓澡，而且在涂抹一些BB油或橄榄油，涂润肤乳。

　　对于出现小疙瘩的现象，我们也可以选择一些护肤产品，这样有利于修复受损毛囊，淡化身体的色斑，这样就可以帮助我们的肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加的白皙。