不少家长们会发现，自己的宝宝在睡觉的时候，身体总是会出汗，对此一些家长就表示很紧张，害怕是宝宝的身体健康出现了问题。其实宝宝多汗主要是汗腺分泌较多，但是也分为不同的两种情况。那么婴儿睡觉出汗是怎么回事呢?

　　婴儿睡觉出汗的原因是什么?

　　婴儿睡觉出汗一般分为两种，一种是生理性多汗，孩子比较好动，身体产生的热量就会比较多，热量排不出去的情况下，就会通过流汗来排出。睡觉之前吃了高热量的食物，睡觉之后就会产生热量，身体就会通过出汗来散热。一些家长害怕孩子会感冒，就会给孩子盖厚被子，但是宝宝的代谢速度快，如果身体过热，也只能通过出汗来调节体温。一种是病理性出汗，婴儿佝偻病、结核病、心脏病等等，都会让孩子出现多汗的情况。

　　如何预防婴儿睡觉的时候出汗?

　　在穿衣服方面，最好是选择吸汗的全棉材质的衣服，不要太厚，摸起来比较舒适的那种。坚持给室内通风，不要给孩子盖太多的被子，和大人一样就可以了;婴儿经常出汗，身体中就会缺少锌元素，这时候就要适量的补充锌元素，避免免疫力降低，出现身体虚弱的现象。另外，一些家长对孩子比较紧张，会选择用一些补品给孩子补身体，但是孩子还小，虚不受补的道理希望大家懂得，所以最好不要给婴儿吃补品。