正常情况下人体的尿液应该是淡黄色的，尿液里的组成元素主要是水、无机盐、尿素等。但是当人体的肾脏出现异常，尿液的情况就会发生改变，比如会出现尿液颜色加深，蛋白尿等情况。若是发现身体出现尿血的情况，如果同时还有腹痛，很有可能是肾结石、输尿管结石引起的，人在排尿的时候，尿液颜色会变成红色，并且有尿不尽，排尿费力的感觉出现，老年的男性身上，如果出现了排尿异常的状况，通常还会伴随着前列腺肥大、尿道狭窄的情况出现。

　　如果是在剧烈运动后，身体出现尿血的情况，可能是肾脏下垂了，建议尽早去医院进行相关的检查。如果是在检查的时候，发现血尿里面还有大量的蛋白质，说明血尿是来源于肾小球的，一定要及时检查肾功能，如果积极进行治疗，那么身体可能会出现肾衰竭的情况，也就是人们常说的尿毒症。当人体内出现膀胱癌、肾癌的时候，有的人会出现无痛性血尿，平常排尿的时候尿血，但是身体没有明显疼痛的感觉，若发生这样的情况需要尽早去医院检查。日常饮食注意保持清淡，多吃容易消化的食物，多喝一些新鲜的汤汁、果汁、粥类，多吃新鲜的蔬菜，保持身体内的营养均衡，水分充足，对于人体健康是有益的。