眼皮出现跳动这种情况，应该是我们每个人在生活中都遇到过的，大部分人在短期就会自行消失。当眼皮出现跳动的时候，不要过于紧张，只要多加休息、放松眼睛、放松精神，保持一个良好的心态，那么就会逐渐消失。同时可以对眼睛进行一个热敷，观察一下眼睛的跳动是不是逐渐的减少了。

　　如果眼睛跳动没有逐减少，甚至是有所增加，并且短时间内没有恢复的，可以到医院去检查一下到底是什么原因而导致的。