如果出现了眼皮不停跳动的这种情况，大家也不用担心，因为这是非常常见的症状。大部分原因是由于你的用眼疲劳、用眼过度而导致的。

　　这个时候只需要大家注意一下，休息，多放松一下自己的眼睛，做做眼保健操，眺望眺望远处，减轻自己的视力疲劳，眼皮跳动的情况就可以减轻。如果眼皮跳动的情况非常的严重，而且时间很长的，就需要到医院去就医。