如果患者朋友出现了眼皮一直跳的这种情况，在平时一定要注意用眼的健康，比如长时间的看电脑、电视这些之后，一定要注意让眼睛放松，多做做眼保健操，眺望眺望远处，让眼睛放松下来。

　　这样看能否减轻自己眼皮跳的这样一个症状，如果眼皮长时间的跳动得不到缓解，就要去医院检查一下，看看是否是由于其他原因导致的眼皮跳动。