一个正常的成年人，他的收缩压是在90~140毫米汞柱，舒张压是在60~90毫米汞柱，如果血压超过了这个界限，有可能是高血压。

　　如果我们一旦被确诊为是高血压，这个时候我们就要在饮食上面注意控制自己，一定要低盐、低脂的饮食，饮食上一定要清淡，然后适当的采用药物的治疗，来维持血压的平衡。