怀孕期间并没有吃什么是可以马上通便的，也没有吃什么治便秘是最有效的。如果没有怀孕的情况下，可以吃番泻叶或者是用开塞露帮助通便，但是如果已经怀孕了，一般不主张这些帮助排便的。

　　在怀孕期间，内分泌失调就会导致一些便秘，在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，如果实在不行，可以喝一些蜂蜜水，或者香蕉来帮助肠胃蠕动，来帮助排便。