视力的恢复方法有很多，但是首先你要确定近视是属于哪一种类型，是真性近视还是假性近视。

　　如果是假性近视，我们平时可以做一些眼保健操，或者说让眼球转动的方法来锻炼眼睛，可以让眼球顺时针旋转或者逆时针旋转交替旋转，也可以平时到户外看一看，远处看一看绿色的植物，来让眼睛恢复视力。如果是真性近视，只能通过佩戴眼镜来矫正视力或者进行手术矫正。