血压高的原因，有一些很复杂的原因，因为它有遗传因素，还有一些体重过重，包括许高血脂症，还有一些饮食方面，比如说吃了太多的盐，还有可能就是说饮酒过度，抽烟，包括生活上的压力，还有一些情绪的问题，包括一些运动量不足，它也会引起这个血压的升高。

　　所以说这个具体的问题，我们要根据具体情况。当然了，如果说被确诊为高血压的话，我们最好还是服用药物来进行降压治疗，在饮食上面的话，我们要多吃一点水果、蔬菜。