血压不稳定的，往往是年轻人，原因有很多。

　　比如说我这个工作压力比较大，晚上熬夜、睡眠不好，睡的也比较迟，然后情绪波动也比较大。

　　当然也不排除有高血压的可能，还有就是说父母有高血压病史，这些人都要引起注意，应该及时地锻炼身体，饮食方面一定要清淡，不能过于劳累。