出现眼皮一直跳这种情况，一般最常见的情况就是因为睡眠不足或者过度劳累等原因刺激了眼部神经，然后让眼部的肌肉非常的紧张，引起了一个不自主的跳动。

　　这种情况需要适当的休息，平时多做一做眼保健操，不要长时间的用眼。在空闲的时候多眺望眺望远处，可以缓解眼睛跳的这个情况。如果眼皮一直跳得不到缓解，要去医院检查一下，查清楚原因之后再对症治疗。