在平时，荨麻疹还是很常见的，有些人一旦荨麻疹发作，皮肤异常瘙痒，瘙痒难耐，不得不用力的抓挠。皮肤上出现密密麻麻的红疙瘩，更加不忍直视。为什么有人会出现，有人没有，引起荨麻疹的原因有哪些?

　　和体质有关

　　不同体质的人，对于身体机体免疫能力是不同的，有些人免疫能力弱，可能会容易引起荨麻疹。

　　和吃的东西有关

　　如果吃了一些容易过敏的食物，会加重过敏，例如有些人对海鲜过敏，有些人对牛奶过敏，还有一些人会对面粉过敏。

　　和吃了一些药物有关

　　如果吃了一些药物，也会引起荨麻疹的，有些人吃了药物，会导致身体出现变态反应，会影响到组胺的释放，导致荨麻疹加重。

　　出现荨麻疹是比较痛苦的，那种疼痛的感觉是很多人难以接受的，那么如何缓解好呢?

　　一定不要抓挠皮肤

　　如果出现了荨麻疹，对于皮肤瘙痒部位一定不要用力的抓挠，抓挠的越用力，可能会越来越痒，反而会形成恶化。

　　不吃发物

　　对于发物一定不要吃，尤其是一些海鲜更不能吃，可能会产生过敏原，导致皮肤过敏反应，使得皮肤越来越痒。

　　洗澡时，水温不能太高

　　在洗澡的时候，水温不宜太高，水温如果太高的话，可能会刺激皮肤，导致皮肤越来越痒，不见得洗澡的水温越高越好。保持在40度左右就好。

　　保持愉悦心情

　　保持愉悦的心情也是很重要的，过于紧张、激动也会影响到心理应激，也会加重皮肤瘙痒。