很多女性来月经的时候，总会遇到月经提前的现象，这是怎么回事?怎么做，能够缓解月经提前的现象?一起来了解一下。

　　月经提前是什么原因?

　　1、可能是药物引起的，或者是出现了一些疾病，局部的炎症，肿瘤，或者是内分泌失调;

　　2、内分泌失调引起，主要是身体在进行激素分泌的时候，出现不稳定的现象，就会出现月经提前的现象;

　　3、气血虚，不能很好的供给身体的营养，特别是心脾出现气血虚的现象，就很容易出现月经提前的现象;

　　4、血热：现在的很多的女性，喜欢吃辛辣刺激的食物，或者是出现情绪低落，这样的现象出现，都很容易出现血热，也会导致女性月经提前。

　　月经提前怎么办?

　　首先要学会调节情绪，保持一个愉快的心情，对女性月经提早出现不舒服的现象，就能有很好的缓解的效果。当然，在保持自己的愉悦心情的同时，还要多注意休息，也能帮助预防月经提前。

　　另外，在月经期间，需要注意不能进行剧烈的运动，这样也很容易会导致月经提前，可以适当做一些比较舒缓的运动，比如散步、快走等，都要注意好时间，自己不舒服了，就要立即停下休息。

　　中医上认为，出现月经提前的现象，可能是体内的器官出问题了，尤其是在肝脾肺肾。所以女性在缓解月经提前的时候，要注意疏通经络，通了，自然就慢慢好了。