女性在青春期以后，随着子宫和卵巢的发育成熟，女性体内雌激素会增加，身体每个月都会来月经。一般来说女性的月经周期应该是在28天到35天之间的，如果身体出现了月经突然提前十天的情况，很有可能是最近没有休息好，精神压力太大了，或者身体长时间缺乏睡眠，需要我们好好去调理身体。

　　月经突然提前十天了，对身体的危害也是比较多的。女性每个月的经期流量，应该在20毫升到80毫升之间，如果月经突然提前了，很容易导致女性身体，出现失血过多的情况，时间长了就会引发贫血，女性在平时还可能会出现偏头痛的情况，子宫内膜的厚度也会受到影响，身体出现妇科病的概率会大大提高。长期月经不调，女性身体还会出现内分泌失调的情况，脸上很容易出现色斑，皮肤毛孔会变得粗糙，整个人的气色也会受到较大的影响。

　　很多女性在平时还会有胸闷气短的情况出现，对于女性来说，在平时要注意观察自己的月经周期，发现异常了要尽快去医院进行相关检查，平时多吃一些精瘦肉，能够很好的帮助身体补益气血，更好的改善月经不调的情况，平时要注意劳逸结合，每天晚上尽量在11点前睡觉，能够很好地保持身体的内分泌稳定。