眼睛哭肿了想要快速的消肿，第一个可以采用冷敷的方式，冷敷可以促进组织周围血管收缩，减少血液渗出，从而减轻组织水肿。

　　第二就是坐姿或者是站姿，不要平躺下来，因为平躺的时候头部的血供会增强，头部血管就会扩张，这样会加重眼睛的水肿。

　　第三，可以在眼睛周围贴土豆片。因为土豆片中含有丰富的淀粉，可以迅速的吸收皮下的多余的水分，这样也可以起到消肿的作用。其次，就是要让眼睛多休息，降低眼睛的用眼疲劳。