第一，患者一定要知道，在吃饭的时候尽量少吃辣的葱、姜、蒜、多的菜、油炸类的食物，像油条、薯片。先暂时告别一下，多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。

　　第二，一定要注意适度用嗓。能不开口就尽量不要说话，说话的时候也要轻轻地说话，千万不要大喊大叫。

　　第三，多喝温开水。

　　第四，患者一定要戒烟戒酒。