引起嗓子嘶哑的原因，多与进食辛辣刺激性的食物，或者是用嗓过度导致的声带粘膜充血、水肿，所以发音时声带闭合不全导致的症状，一般经过长时间的休息后便可逐渐的恢复。

　　我的建议是患者平时生活一定要规律，饮食也一定要规律，多注意休息，避免过度用嗓。多吃清淡的食物，避免进食辛辣刺激的。