乳腺增生症可以自己消失，而且临床上主要采用放松心情、转移注意力，绝大多数患者乳腺增生症可以消失而获得治愈。

　　因为乳腺增生症其根本的发病原因是机体的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡。在临床上绝大多数的乳腺增生症属于轻中度的患者，仅仅表现为月经周期到来，出现单侧或双侧乳腺疼痛或隐痛不适，并没有肿块形成。通过放松心情、疏肝理气，避免进食油腻、辛辣、刺激食物，可以获得症状的缓解以及治愈。