乳腺增生症需要忌口的食物，首先是高脂类的食物比如红烧肉、排骨、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性的食物，比如烧烤或者龙虾、辣椒等。乳腺增生症作为中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因主要与机体的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关性。在日常生活中饮食上，临床研究表明，高脂饮食有可能会加强雌激素，或者是延长雌激素作用的时间，这与部分的乳腺疾病可能有一定的相关性。