胸闷它是人主观上的一种感受，有可能是因为生理上的、有可能是因为病理上的。

　　生理上就是如果把人放在一个密闭的空间里面，空气不流通，时间长了肯定会感感觉胸闷、喘不过气来。如果是病理上的那怎么排除？首先你要休息，自己得到充分的休息，不能过于劳累。房间里面要通风，调整自己的情绪。

　　如果还是出现胸闷的这种情况，我这里建议大家去医院做一个详细的检查，查明病因及时的接受治疗。