做梦完全是一种正常的生理现象，人类大脑所存储的各种庞大的信心会构成夜间不同虚幻联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻景象组合，是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理构成。并以达到大脑在休眠期另一种思维状态的显现，去研究人类的睡眠是有正向睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。

　　在异相睡眠中，有80%的人正在做梦，在正向睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。