神经衰弱是由于不规律的生活作息习惯，或者是精神工作压力过大而引起的。可以表现为失眠、乏力、心慌、胸闷等植物神经功能紊乱的症状。

　　这种情况可以口服一些营养神经的药物比如甲钴胺、维生素B1、B12，也可以口服改善植物神经功能的药物比如谷维素，还可以选择中成药物来治疗比如安神补脑液。

　　在饮食方面可以选择有助于改善睡眠、缓解精神紧张的食物。比如可以经常喝点牛奶，也可以经常喝养生的粥类比如红枣桂圆粥、海参粥、小麦粥、百合粥等。避免喝浓茶、咖啡，戒除烟酒。