一、你是否一直感到伤心或悲哀？

　　二、是不是总在怀念以往的美好，感伤现在的悲伤？

　　三、你是否感到前景渺茫？

　　四、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？

　　五、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　六、这段时间总在贬低自己，抬高他人？

　　七、你是否觉得力不从心或自叹不如？

　　八、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？

　　九、你是否对任何事都自责？

　　十、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？

　　十一、你是否在做决定时犹豫不决？

　　十二、是否总在关键的时候止步不前？

　　十三、这段时间你是否一直处在愤怒或不满状态？

　　十四、你是否常常有患得患失的感觉？

　　十五、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　十六、你常常觉得很无聊？

　　十七、你是否感到一蹶不振？做事情毫无动力？

　　十八、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？

　　十九、你是否意味自己衰老或是失去了魅力？

　　二十、你觉得自己总是比不过他人没有独特的特点？

　　二十一、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

　　二十二、你会挑食吗？

　　二十三、你是否患有失眠症，或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

　　二十四、你是否常常觉得精神恍惚？

　　二十五、你是否丧失了对性的兴趣？

　　二十六、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？

　　二十七、你是否经常担心自己的健康？

　　二十八、你是否常常自认自己是哪一个角色？

　　二十九、你是否认为生存没有价值或生不如死？

　　三十、你常常觉得是可恋？

　　每一道题如果选择是的话得1分，如果不是得0分，最后的得分：0~4分代表没有抑郁症，5~10分代表偶尔有抑郁情绪，11到20分代表于轻度抑郁症，21~25分代表有中度抑郁症，25分到30分代表有重度抑郁症。