其次，松子中还含有大量的矿物质，比如钙、铁、钾、磷等，能够给人体组织提供丰富的营养成分，具有强壮筋骨、消除疲劳、健脑、抗衰老等作用。

　　另外，松子含有丰富的脂肪油，可以用于老人便秘和小儿津亏便秘的治疗。对于各个年龄段的人群，都有一定的保健作用。久服松子以后，可以健身心、滋润皮肤、延年益寿。