患者臀部有一根筋痛考虑与臀部梨状肌有关，患者可以多做肌肉的拉伸运动，缓解对坐骨神经压迫，消除坐骨神经的炎症和肌肉无菌性炎症，可以缓解疼痛的症状。

　　梨状肌是从骶二神经到骶四骶后孔发出，而坐骨神经要经过梨状肌后边出来。

　　患者主要是因为坐时间太久，肌肉受压时间太长，会引起梨状肌疼痛综合征，患者会出现一条筋扯到腿下边，引起屁股痛、腿痛等症状。