中度的脂肪肝，首先应该确定病因，看具体是怎么引起来的。

　　如果是酒精性脂肪肝，首先应该戒酒。

　　如果是肥胖体质引起来的中度脂肪肝，那就需要控制饮食，不要吃肥腻的肉食，还需要注意多参加体育锻炼，这样能够促进代谢，改善脂肪肝的症状。

　　如果是病毒性肝炎引起来的中度脂肪肝，在这期间需要吃一些护肝、养肝、抑制病毒复制的药物来改善症状。