膝关节损伤康复疗法很多，比如在膝关节损伤早期，患者可以做些下肢等长肌肉训练，比如伸直腿，脚往上勾，能增加股四头肌和大腿后侧力量。

　　在后期恢复期，患者可以在负重状态下进行康复训练，患者可以做些负重加大等长肌肉训练，比如加大股四头肌训练和后侧肌群训练，或者做些屈伸功能训练。