重度的脂肪肝，多久能发展成肝硬化，这是没有具体固定时间的。要看个人的体质和具体病情发展的严重程度。

　　如果有出现脂肪肝，这时候可以通过饮食调节，避免进食高脂肪、高蛋白质食物，避免进食高糖的食物，适量的多吃一些维生素丰富的水果、蔬菜，适量的多参加运动，促进肝脏内脂质代谢，能够减轻脂肪肝的症状，避免快速发展到肝硬化。