有肠胃炎患者平时应该注意保养，调整饮食，养成良好的三餐习惯。平时尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，可以适量的喝一些小米粥，熬小米粥的时候加点山药，大枣、枸杞，这些食物能够起到暖胃、养胃、调理脾胃、促进吸收的作用。

　　平时应该注意，尽量不要吃烧烤和油炸食品，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要喝浓茶、咖啡。