有中度脂肪肝，首先应该寻找病因，控制病因才能够达到治疗的作用。如果是有过于的肥胖，导致的中度脂肪肝。那平时必须注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃脂肪和蛋白质含量高的食物。

　　平时还需要注意多参加体育锻炼，如果是酒精性的脂肪肝，那就需要戒烟、戒酒。如果是有病毒肝炎引起来的脂肪肝，那就需要吃一些保护肝脏的药物，护肝素、水飞蓟素、烟酸这一类的药物控制病情。