有胃病的人平时可以适量的吃小米粥，吃小米粥的时候可以加点山药，大枣、枸杞，这些食物混合熬粥喝，具有调理脾胃、暖胃养胃的作用。

　　在蔬菜方面可以适量的吃点南瓜、南瓜这种食物具有保护胃粘膜的作用，能够减少刺激物质对胃黏膜的影响，还可以促进消化。平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物。