突然耳鸣，主要是由于患者在短期内过度的劳累、焦虑、着急、上火或者接触噪音所导致，所以要快速的消除耳鸣，需要及时的避免以上的诱因，多注意休息，多喝水、多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性饮食，避免烟酒，多运动、增强免疫力，通常突然耳鸣会在短期内自然消失，必要时也可以配合药物治疗，如金纳多片、美卓乐、西比灵、甲钴胺片等，效果较好。